Estiraments i tonificació

Aquest és un curs original, creació de l'escola de ball Bailongu de Barcelona, pensat per a persones que volen retrobar-se amb el seu cos i treballar a nivell postural i de tonificació. Al llarg del curs es faran moviments suaus de les articulacions; diferents exercicis per enfortir i flexibilitzar la musculatura interna i externa; i exercicis específics per millorar la producció de líquid sinovial. El curs està conduït per la professora Rachida Aharrat, especialista en la matèria amb una amplia experiència i formació: Màster en Dance Movement Therapy (UAB); Anatomia per al Moviment (Blandine Calais-Germain) i T.R.A.L. -Terapia Reequilibradora de l’Aparell Locomotor- (Pedro d'Antolín). És un curs adreçat a persones de totes les edats que vulguin corregir aspectes posturals, millorar la tonificació corporal i mantenir-se en forma i en harmonia amb el seu cos.

  • Estiraments i tonificació dimarts 18-19h

    Dimarts
    18:00h - 19:00h
    3 d'Octubre 2017
    23 de Gener 2018
    15
    Maria Crespo
    Un ball de nit de Bailongu ball divendres
    Un ball de nit de Salsongu
    152 € DESCOMPTES
    Del 1 de Setembre a les 17h fins el 10 d'Octubre
    Mixte Promocurs

    Obrim matrícula el
    01/09/2017