Curs d'estiraments i tonificació

Prepara el teu cos per afrontar el dia de la millor manera posible. Estirar i tonificar el teu cos és un bona manera de cuidar-te. Cuida't!

Per què fer el nostre curs d'estiraments i tonificació?

Tindràs una estona per dedicar-te a tu mateix.

Milloraràs la teva postura i notaràs els beneficis en el teu dia a dia.

Guanyaràs en elasticitat i enfortiràs els músculs.

Podràs prevenir futures lesions.

Connectaràs amb el teu cos i amb la teva ment i reduiràs l'estrès.

Què trobaràs en els nostres cursos d'estiraments i tonificació?

Et proposem un espai per cuidar-te. Dedica't una estona a tu mateix i al teu cos. Guanya en elasticitat, enforteix la teva musculatura i millora la teva postura. Inverteix en salut i millora el teu benestar!

Horaris i preus de Estiraments i tonificació

  • Estiraments i tonificació dilluns 19-20h

    Professor/s: Vanessa Lombart

    Inici: 8 de Novembre 2021 Final: 13 de Desembre 2021

    Preu curs presencial

    82 €

    PREU CURS ONLINE (EN DIRECTE PER ZOOM)

    58 €

    Inscripció curs zoom

    Aquest curs inclou

    5 classes de 60 minuts.

    Acumula punts per descomptes

    Si un dia no pots venir, recupera la classe per video-sessió.

    En els cursos presencials, 10% descompte si tens menys de 30 o més de 65 anys

Preguntes més freqüents

Tots els nostres cursos són presencials i a més, tenen també modalitat online, i axò vol dir que si t'inscrius a la modalitat online, els podràs seguir des d'on vulguis a través de l'aplicació zoom. Tria la modalitat de curs que millor s'adapta a tu!

Les sessions es realitzen amb el programari Zoom. Per poder accedir a les sessions has de instal·lar prèviament aquesta aplicació. Pots utilitzar-lo des d'un ordinador, tauleta o telèfon mòbil. Al matricular-te et facilitarem un enllaç per a la descàrrega.

És molt fàcil. Pots apuntar-te online quan vulguis i des d'on vulguis. Consulta aquí tots els nostres cursos i tria el curs i horari que més t'interessa. O si ho prefereixes, pots trucar-nos (932 471 602 | 680 455 807) o venir a l'escola de dilluns a divendres de 17 a 22h. Estem al costat de la Sagrada Família.

Bailongu ha previst les condicions de seguretat necessàries del personal i les instal·lacions, ha reforçat les mesures de neteja i higiene, ha reduït el nombre d'alumnes per classe i ha eliminat els canvis de parella per garantir que tothom pugui venir a classe amb seguretat.

Si un dia no pots venir a classe t'enviem un enllaç de zoom amb la classe gravada que t'has perdut o si ho prefereixes i hi ha places i més cursos del teu nivell, pots recuperar-la presencialment un altre dia. A traves de la nostra app podràs fer totes les gestions.

Encara tens dubtes? Escriu-nos

5 Motius per triar els nostres cursos de Estiraments i tonificació

Grups estables per garantir el ritme d'aprenentatge

Els nostres professors estan sempre atents a les necessitats de cada alumne per guiar-vos en el procés d'aprenentatge.

Més de 30 anys de trajectòria com a escola de ball ens avalen.

Faràs exercici, et divertiràs i et posaràs en forma!

Trobaràs un equip de professors amb una àmplia experiència en la docència del ball.

Els nostres alumnes opinen