Bailongu, escola de ball
Curs de ioga per a embarassades
Respira, connecta i prepara’t per viure l’embaràs amb calma i consciència.
Per què fer ioga per a embarassades?
Connecta amb el teu cos a través de la respiració, el silenci i el moviment conscient.
Redueix tensions, molèsties i estrès propis de l’embaràs.
Prepara't físicament i emocionalment per al part amb eines que et donaran confiança i benestar.
Regala't un espai setmanal de calma, escolta i presència.
Comparteix l’experiència amb altres futures mares en un ambient de respecte i serenor.
Què és el ioga per a embarassades?
Aquest curs de Ioga per embarassades està pensat com un espai de benestar i autocura per acompanyar-te durant l’embaràs. A través de la pràctica de postures suaus, exercicis de respiració, relaxació i escolta interna, aprendràs a connectar amb el teu cos, a alleugerir molèsties físiques i a preparar-te amb consciència per al moment del part. Cada sessió és una pausa per parar, escoltar-te i respirar profundament, cultivant la presència i la confiança en la saviesa del teu propi cos. El ioga durant l’embaràs no només afavoreix el benestar físic, sinó que t’ofereix eines per viure aquesta etapa amb més serenor i seguretat. A més, compartir aquest espai amb altres dones que també estan esperant una criatura crea una xarxa de suport i comprensió.
Horaris i preus de ioga per a embarassades
-
Ioga per embarassades dilluns 11.30-12.30h
Professor/s: Ariadna Rojano
Inici: 6 d'Octubre 2025 Final: 15 de Desembre 2025
Preu curs presencial
99 €
Obrim matrícula el
01/09/2025Aquest curs inclou
10 classes de 60 minuts
Acumula punts per descomptes
Si un dia no pots venir, recupera la classe per video-sessió o presencialment.
Places limitades
Preguntes més freqüents
Pots començar en qualsevol moment de l’embaràs, sempre que et sentis amb energia i no hi hagi cap contraindicació mèdica. Les activitats són suaus i respectuoses, i s’adapten a cada etapa i cos.
Només roba còmoda, mitjons o peus descalços, una ampolla d’aigua i ganes de cuidar-te. Et recomanem també portar alguna peça d’abric lleugera per al moment de relaxació final.
Encara tens dubtes? Escriu-nos
1 Motius per triar els nostres cursos de ioga per a embarassades
Grups estables per garantir el ritme d'aprenentatge
Estic fent un intensiu de samba i m'està encantant. L'escola és espaiosa, amb un ambient molt agradable i quan he consultat a l'entrada sempre m'hi han ajudat molt. M'agrada molt, repetiré quan el curs regular comenci. La professora de samba, Luciana, és un amor total.
Beatriz Rodríguez
La millor escola de ball que conec. Bon profes, bon ambient, classes variades. Ho recomano.
Anabel Rivera
La millor escola per aprendre i el millor lloc on divertir-se ballant.
Carme Sanz
Sóc alumna d'aquesta escola des de ja fa tres anys, estic molt satisfeta i estic aprenent moltíssim perquè és una escola molt professional, amb un sistema d'ensenyament molt ben definit, professors fantàstics, divertits, propers, amb vocació i experiència i molt atents a cada classe amb les necessitats de cada alumne, i per altra banda el bon ambient i les moltes activitats de ball social que organitzen. Tot això fa que segueixi tenint ganes de seguir aprenent i gaudint!
Marisa Soler Hernandez
Su profesionalidad es brutal, profesores que llevan más de 20 en la academia, yo he ido saliendo y probando otras academias y ya he vuelto 4 veces, si te gusta el baile bailongu es tu academia.
Rafael Martin