Curs de Maternitat en moviment (Pre-part)

"Aquest és un espai de calma i confiança on les futures mares podreu cuidar el vostre cos, compartir emocions, dubtes, inquietuds... i teixir vincles especials amb altres dones que viuen el mateix moment vital

Per què fer el nostre curs de Maternitat en moviment (Pre-part)?

Dóna veu als teus sentiments, dubtes i emocions en un cercle de confiança.

Comparteix la teva vivència amb altres dones que estan passant pel mateix moment vital.

Gaudeix d’exercicis de mobilitat i estiraments que alleugen molèsties físiques i t’ajuden a sentir-te més forta i connectada amb el teu cos.

Balla, mou-te i deixa que el teu cos celebri la vida, alliberant tensions i afavorint l’alegria i la vitalitat.

Estaràs acompanyada d’una profesional que et guiarà en cada classe.

Què és la Maternitat en moviment (Pre-part) ?

Aquestes classes estan pensades per oferir un espai càlid, íntim i sostingut per a dones embarassades. Un lloc on aturar-se, escoltar-se i compartir des del cos i des de l’emoció. L’objectiu principal és afavorir el benestar integral a través del moviment conscient, els estiraments i l’expressió corporal, així com espais d’escolta i paraula compartida. També hi ha lloc per a la dansa i l’alegria, que ajuden a reconnectar amb l’energia vital, alliberar tensions i celebrar la vida que neix, tant a dins com a fora. Cada trobada compta amb l’acompanyament proper d’una educadora infantil i doula, que ofereix suport emocional, orientació i una mirada amorosa i respectuosa. Gràcies a la seva presència, es crea un ambient de confiança i empatia, on cada dona pot sentir-se escoltada, compresa i acompanyada en aquest moment tan profund de transformació.

Preguntes més freqüents

És molt fàcil. Pots apuntar-te online quan vulguis i des d'on vulguis. Consulta aquí tots els nostres cursos i tria el curs i horari que més t'interessa. O si ho prefereixes, pots trucar-nos (932 471 602 | 680 455 807) o venir a l'escola de dilluns a divendres de 17 a 22h. Estem al costat de la Sagrada Família.

Pots començar en qualsevol moment de l’embaràs, sempre que et sentis amb energia i no hi hagi cap contraindicació mèdica. Les activitats són suaus i respectuoses, i s’adapten a cada etapa i cos.

No, no cal cap experiència prèvia. Les sessions estan pensades per adaptar-se al ritme i les necessitats de cada dona. L’objectiu és escoltar el cos, moure’l i gaudir del moment.

Només roba còmoda, mitjons o peus descalços, una ampolla d’aigua i ganes de cuidar-te. Et recomanem també portar alguna peça d’abric lleugera per al moment de relaxació final.

Encara tens dubtes? Escriu-nos

3 Motius per triar els nostres cursos de Maternitat en moviment (Pre-part)

Grups estables per a crear un espai de confiança

Els nostres professors estan sempre atents a les necessitats de cada alumne per guiar-vos en tot el procés.

Més de 30 anys de trajectòria com a escola de ball ens avalen.

Els nostres alumnes de Maternitat en moviment (Pre-part) també trien ...